如何使腿部面板變緊緻

1、多喝水，注意防晒，保持面板清潔，定期用潤膚乳等護膚品對面板進行按摩；

2、補充適當的酵素，維持人體酸鹼平衡，解除蛋白質變性，延緩衰老，改善因衰老所帶來的面板鬆弛問題；

3、保持飲食均衡和良好心情，生活規律；

4、加強鍛鍊，例如空中蹬自行車、腿部拉伸鍛鍊等。