祛溼用薏米加紅豆好還是赤小豆好

1、祛溼用赤小豆效果比紅豆好；

2、薏米紅豆祛溼的方子來自中醫，中醫裡的紅豆指的是赤小豆，紅豆是養心，赤小豆才有祛溼效果；

3、芡實、赤小豆、炒熟的薏米三者搭配，既健脾又祛溼。

做法：

1、提前將赤小豆、薏仁用溫水浸泡兩個小時；

2、一次性加入足量的水，放入適量的薏仁、赤小豆。

3、第一次水開後，關火悶半個小時；

4、加適量水，煮開後再關火悶上半個小時；

5、最後出鍋裝盤即可食用。