除溼的是紅豆還是赤豆

祛溼的話吃赤小豆效果較好。中醫認為，赤小豆性平味甘酸，入心、小腸經。有健脾利溼、消腫解毒功效，主治水腫、腳氣，而有產後缺乳、腹瀉、黃疸或小便不利、痔瘡也可通過用赤小豆熬湯或研磨成粉服用輔助治療。 需要祛溼健脾時，可用鯪魚和赤小豆共煮來調理，因《綱目拾遺》裡提到，鯪魚有“健筋骨、活血行氣、逐水利溼”的功效，兩者一起煮湯，對祛溼有較好的效果。