臥室溼度多少合適

室內溼度要達45%~70%溼度對呼吸道健康非常重要，溼度保持在45%~70%左右是基本的要求。如果生活在南方地區，室內的溼度標準一般都可以達到。但對於生活在北方地區的來講，室內想達到上述溼度標準需採取一定措施。如果溼度太低，呼吸道黏膜就會幹燥而使黏膜防禦功能下降，還會使呼吸道的纖毛功能受到損害，這樣一來勢必降低對細菌以及病毒的抵抗能力，引起呼吸道感染。