相對溼度以40%—80%為宜，冬季採暖時，應控制在30%——60%。老人和小孩適合的室內溼度為45%—50%，哮喘等呼吸道系統疾病的患者適宜的室內溼度在40%—50%之間。
溼度，表示大氣幹燥程度的物理量。在一定的溫度下在一定體積的空氣裡含有的水汽越少，則空氣越乾燥；水汽越多，則空氣越潮溼。空氣的乾溼程度叫做“溼度”。在此意義下，常用絕對溼度、相對溼度、比較溼度、混合比、飽和差以及露點等物理量來表示；若表示在溼蒸汽中水蒸氣的重量佔蒸汽總重量（體積）的百分比，則稱之為蒸汽的溼度。人體感覺舒適的溼度是：相對溼度低於７０％。
