防晒霜怎麼選擇防晒指數

防晒霜選擇防晒指數的方法：

防晒指數越高，防晒產品對肌膚的負擔就越大。經常在室內的人，選擇防晒指數25-30的防晒產品就可以了；長時間在室外，就需要選擇防晒指數30以上的防晒產品。

防晒係數（SPF）是指SPF防晒係數，是測量防晒品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據面板的最低紅斑劑量來確定的。