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準備材料:牛奶、紅棗、大米、冰糖
具體步驟:
1、將大米、大棗洗淨瀝乾水分備用;
2、將大米與大棗放入鍋中,加入適量水,小火加熱30分鐘,煮至粥狀;
3、向上述半成品,加入適量牛奶,繼續小火加熱10分鐘;
4依據個人口味喜好,加入適量冰糖,待冰糖完全融化後即可製成冰糖紅棗牛奶粥,對補虛養身、調理氣血、養顏美容有一定效果。
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