西梅的危害有哪些

西梅的危害有腹瀉，損傷胃腸和血糖升高，不過只要不多吃就沒有關係。

西梅原是一種乾製的梅子，形如杏梅。法國西南部是梅子的故鄉，加州的梅子就產於此。西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。