如何淡化色斑

1、首先，一定要注意防晒，防止強烈太陽光和紫外線的照射，是預防和淡化色斑一個非常重要的因素。

2、其次，要多吃一些富含維生素E、維生素C、維生素B豐富的蔬菜水果。

3、再者，可以外用一些去色素的藥膏，比如維E痠軟膏等。最後，對於比較深的色斑可以採用鐳射的治療辦法。