香蕉和甘蔗可以一起吃嗎

香蕉和甘蔗可以一起吃，因為甘蔗和香蕉的屬性比較相近，可以給身體補充更加充足的營養，對身體是很有利的。

甘蔗中含有豐富的胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、維生素和豐富的礦物質等，這些物質都是人體非常需要的營養物質，可以及時的為身體補充所需要的營養物質。

香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養物質，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素，這些營養物質對身體都是很好的，有利於身體健康。