板栗和香蕉可以一起吃嗎

板栗和香蕉能一起適量吃，但不宜多吃。香蕉性涼，主要含有豐富的澱粉、纖維素、碳水化合物、維生素，少量蛋白質及多種礦物質元素，而板栗性溫，主要成分是蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質、糖類及維生素等，兩者在性味上並不衝突，但是都含有較多的澱粉，不易消化，因此建議適量食用較好。