1、平心靜氣。當你被世間瑣事所煩擾，逐漸迷失本心，你會變得越來越不快樂，幸福指數會降低。為躲避世間繁瑣，請首先學會平心靜氣。這雖說只是一個深呼吸的過程，但深呼吸給你帶來的絕不僅僅是新鮮的空氣那麼簡單，更重要的是新鮮的心靈。
2、回憶初心。當你平靜下來，試著去回憶下你的初衷。不管做什麼事情，都是有其初衷的。背離了你初衷的行為，才恰恰是你煩惱的真凶。試著去抓住讓自己不快的真凶，你才會慢慢變得幸福。
3、提升自信。在這世間打拼幾十載下來，相信你的自信心也被磨的差不多了。重拾自信說容易也容易，畢竟你做成功的每件事，不管大事還是小事，都是你自信的基礎。那都是你在這世上獨一無二的證據。
