可把目標分為長期目標、中期目標和近期目標。
1、長遠目標：確定起跑線，結合實際，認真思考今後的目標，理想，並把它定為目標。目標定得不能虛無縹緲，也不能定得太偉大，因為這個目標需要力爭去實現，如果不能實現，會對自己產生懷疑，以致產生失敗感受;
2、中期目標:中期目標很重要，它可以使人看到奮鬥的希望，從而強化自信心。在制定目標時，若不注意建立中期目標，只樹立長遠目標，則實現目標的希望會越來越渺小;
3、近期目標:當長遠目標和中期目標制定後，就要重視近期目標，近期目標是實現中期目標和長遠目標的第一步。近期目標會影響中期目標。近期目標是基礎和起跑線，因此，近期目標必須具體，明確，有時限。可將近期目標分解成一個個小目標，各個擊破，勇往直前。
