喝什麼茶對腸胃有好處

1、紅茶：中醫認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數不要太多，三次以內為宜，沖泡次數太多，茶中一些不利於健康的物質會析出，如茶鹼等。

2、玫瑰花茶：玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5至8瓣泡水就行。但女性經期不要喝，因為有活血作用，會增加經血流失。

3、陳皮茶：中醫認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5至10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。