1、促進血液迴圈：在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體面板促進血液迴圈，加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體面板時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。
2、對肌膚有鎮靜作用：池水溫度在37℃~40℃時，對人體有鎮靜作用。同時，還可改善體質、增強抵抗力。
3、讓溫水礦物質沉澱面板：溫泉水中含有一些特別的化學物質。根據這些化學成分，溫泉水一般可以分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質大多能在泡湯時沉澱在面板上，經吸收後部分可滲透到體內，進而使血液迴圈並改變面板的酸鹼度等。
