瑜伽教練證不難考。難點在於，平時的瑜伽鍛鍊訓練是否到位，考試的內容呢是否都能夠達到。考取瑜伽教練要選擇價效比高的考級機構，以中國瑜伽聯盟為例，它所認證的課程具有專業、權威、科學、規範、系統性的技能考核標準和認證流程，得到了全國瑜伽行業的推崇和認可，無論從業內口碑還是專業水準，都有著相當高的知名度，其認證證書已在中國瑜伽行業中被廣泛採用。
瑜伽（英文：Yoga，印地語：योग）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：पतंजलि）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
