芭蕾舞鞋綁帶的綁法如下：
1、先把腳套套上，然後穿鞋。
2、然後根據小腿的長短，定量好綁的位置。
3、然後將一隻鞋帶先纏繞到預定位置，一隻手壓住不鬆。
4、接著將一隻鞋帶反方向先向上再向下纏繞，和前一根鞋帶壓在同一個位置。
5、最後兩根鞋帶交叉，由外面的鞋帶向交叉的裡面壓並打個結即可。
芭蕾舞是一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。
