如何忘掉上一段感情

1、轉移自己的注意力，可以選擇多和朋友一起出去玩、看書、聽音樂或是看喜劇電影來放鬆心情；

2、使自己每天處於忙碌的狀態，避免每天花大量的時間去回憶上一段感情；

3、不要每天刻意的去忘記前一段感情，越想忘記的事情有時會更加印象深刻；

4、結交更多新朋友，或許會從上一段感情脫離出來。