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泡沫軸滾腿為什麼疼
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首先泡沫軸是較硬的，並且上面有著小突起，全身的
重量
壓在上面當然會出現疼痛，另外訓練後我們的腿部肌纖維都有著細微的撕裂，是會產生些許疼痛的，加上乳酸等代謝物的痠痛感，所以會感覺腿部很痛。
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泡沫
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