>
可以,具體做法如下。
1、準備材料:西藍花300g、食鹽適量、調和油適量、番茄沙司適量;
2、把西藍花用鹽水焯一下,半熟撈出待用;
3、在鍋內放油,爆炒香蔥薑蒜;
4、在鍋內倒入適量的番茄沙司,繼續翻炒;
5、倒入焯好的西藍花,翻炒均勻,5分鐘後出鍋裝盤即可。
圖文推薦