來月經期間能喝紅茶嗎

月經期可以適量喝紅茶，根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介於二者之間，屬於中性；一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會造成負面影響。婦女月經期適量喝紅茶，可理氣調經。

不可多飲，且時間均於用餐時間相隔半小時以上為宜，尤其是餐後，馬上喝茶，茶多酚會阻礙身體裡鐵的分解，易導致缺鐵性貧血。故也有人認為，女性在月經期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導致缺鐵性貧血。