補水面膜一般一週做3~4次即可。如果對於妝面要求較高的話每天使用一次也是可以的。使用補水面膜最佳的時間段是在夜間十點左右，因為這個時間段面板的吸收能力最強，而且面板在使用補水面膜之後也不會增加負擔。
尤其是秋冬季節或者是熟齡肌膚，每天使用一次補水面膜能讓面板的狀態維持在一個穩定狀態，乾燥的季節補水面膜能夠讓角質層得到一定的舒緩，如果在秋冬季節連續使用補水面膜，那麼在春季換季的時候面板也不容易發生過敏。
一般的面膜使用頻率是每週使用兩到三次，但是補水面膜因為裡面成分比較簡單，而且成分表並不複雜不用擔心使用頻率過多會對肌膚造成負擔，每次使用的時候需要用爽膚水先為面板打底，然後再敷面膜能夠達到最好的使用效果。如果只是平時使用日常面板狀態較為良好，那麼可以連續使用一週之後改成每週使用2~3次的頻率，連續使用一週會發現面板會明顯變得光滑柔嫩很多。
而夜晚敷面膜是面板吸收養分的黃金時間段，這個時間段面板的新陳代謝能力很強，而且面板的細胞很活躍極其利於護膚品裡面養分的吸收，護膚品養分發揮功效面板才能更好的提升狀態。
