大學生沉迷遊戲怎麼辦

第一，樹立不沉迷於遊戲的決心，在重要的人面前表明自己的決心；

第二，讓比較親近的人監督自己，可以更好的剋制；

第二，轉移注意力，幹一些自己其他的喜好；

第三，獎勵機制，若不玩遊戲，控制住了自己，則獎勵自己一個想要的東西。