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如果是作為保健,健康成人一般每天30-80克蜂蜜,可分為早、晚各一次。
如果是作為治療或輔助治療,其服用量可適當加多,成人一天100克,不要超過200克,早、中、晚各一次,兒童食用量最好是30克,應視年齡大小而定。
所以,蜂蜜水千萬不要過量飲用。
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