晚上吃蒜有什麼危害

如果在晚上的時候吃大蒜，不僅會導致臭氣熏天，甚至還會刺激到鼻咽和胃部的粘膜，時間長了甚至還會誘發一些腸胃疾病。

大蒜因為能預防和治療多種疾病，也被人們認為是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘願冒著“出口燻人”的危險猛吃大蒜。其實，任何健康食品吃起來都有適當的量，科學家認為，每天吃一瓣生蒜（約5克重）比較合適，如果是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了，多吃無益。