1、降脂、減肥、養顏、降壓、抗動脈硬化；
2、防癌、抗癌。含有多種豐富的抗癌微量元素，殺癌細胞作用強烈；
3、健齒護齒。含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用能去除口腔異味，保護牙齒；
4、護胃、養胃。長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用；
5、抗衰老。具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種；
6、防輻射。飲用百分之二普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害；
7、醒酒。用茶解酒，不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦；
8、美容。能調節新陳代謝，促進血液迴圈，調節人體自然平衡體內機能，因而有美容的效果；
9、明目。喝後的茶渣乘熱敷於眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。
