排球二傳技術快速提高的方法：
1、練習手的基本功。是指二傳隊員的手對球的感應能力和控制能力。表現於傳球時，手指手腕的翻腕壓腕，手指的彈球等動作的熟練程度和爆發力量。
2、練習腳的基本功。是指二傳隊員在網前或由網前向各方向起動，移動的速度，突然制動，移動重心，以及迅速改變方向的能力，表現在移動時“蹬地、起跳、轉身、變向、制動、穩定卡位”技巧的熟練程度和爆發力。
3、練習腰的基本功。是指二傳隊員控制身體平衡和控制重心轉移的能力，以及協呼叫力的能力。表現於傳球時收腹、轉身、移動、伸展等動作的熟練程度。
4、練習視野的基本功。是指二傳隊員的視野應開闊，能用餘光及時觀察場上隊員的位置和行動，然後作出準確的判斷，從而採取正確的行動。
