如何自制運動飲料

1、準備食材，礦泉水一瓶，檸檬一個，西瓜一個，蜂蜜少許，鹽少許，糖少許；

2、食材預處理，將檸檬削皮後放入榨汁機，榨汁後放入杯中待用，將西瓜去皮，去籽，切塊後用榨汁機榨汁待用；

3、製作簡易運動飲料，在杯中加入榨好的檸檬汁和西瓜汁，攪勻後，加入鹽少許，加入糖少許，蜂蜜少許，最後倒入礦泉水，用攪拌棒攪拌均勻後即可飲用。