牛奶喝多了會怎樣

牛奶中含有很多的蛋白質，部分人對牛奶蛋白表現出過敏，這種現象隨著喝純牛奶的時間延長而加重，有些人免疫力差，牛奶喝多情況下容易出現面板過敏。牛奶中鈣質的含量很高，但磷的含量更高，磷和鈣質相互抑制，喝太多的牛奶起不到補鈣之效，反而會引起缺鈣。尤其是老年人，可能加重骨質疏鬆。牛奶中蛋白質的含量極高，在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對體內的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長時間食用有可能會影響人的消化功能。牛奶在食用之後會產氣，胃腸潰瘍、脹氣的人不適合飲用，以免加重症狀。