蒙牛純牛奶喝多了對身體有害麼

與個人體質有關。

純牛奶的好處：

1、純牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險；

2、可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；

3、純牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，降低骨骼病發生機率；

4、純牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用；

5、純牛奶中的鋅能使傷口癒合；

6、純牛奶中的維生素B能提高視力；

7、喝牛奶能預防動脈硬化；

8、純牛奶含鈣高吸收好，睡前喝牛奶可