如何安排課餘生活

1、要先保證學習。專門制訂一份休閒計劃，對一些較重大的節假日和休閒專案做出妥當的安排，使身心得到有效地放鬆和調適。

2、體育鍛鍊是必不可少的，根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛鍊計劃，擁有一個健康強壯的身體。開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等。

3、以讀書為樂事，排遣煩憂，愉悅性情，獲取知識，增長智慧。

4、儘快確立新的學習生活目標，樹立自信，大膽熱情地與他人進行交往，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴自己的交往範圍，結交新朋友，沖淡思鄉之情，消除孤獨之感。