如何合理安排假期生活

1、作息問題。在假期要注意不能太晚睡，早上可以稍微早點兒起床，出去走走，呼吸新鮮空氣。

2、飲食問題。適時吃些水果，補充維生素。少吃零食和吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。注意在家也要起床吃早餐，一日之計在於晨，早餐是非常重要的。

3、制定學習計劃。合理安排學習時間，鞏固學過的知識，預習下學期要學習的內容，等到老師開始教的時候學習起來會事半功倍。

4、適當出去遊玩放鬆。家長可以帶孩子去水上樂園，遊樂園等地方遊玩放鬆。可以適當在晚上一家人出去散步談心。