紅薯和酸奶相剋嗎

紅薯和酸奶都是比較有營養的食物，這兩種食物是可以在一起吃的，不會發生食物相剋的問題。紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。酸奶充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。