怎麼正確走路身體不晃動

在走路的時候應該保持重心在前方，同時讓背部挺直，這樣走路不會晃動。一定要堅持鍛鍊，這樣的走路方式才能夠改善走路晃動的情況，否則在一定程度上是無法改變的。

走姿是人體所呈現出的一種動態，是站姿的延續。走姿文雅、端莊，不僅給人以沉著、穩重、冷靜的感覺，而且也是展示自己氣質與修養的重要形式。注意走姿也可以防止身體的變形走樣，甚至可以預防頸椎疾病。