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簡述原地運球動作要領
經驗
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運球動作是由
身體
姿勢
、手臂動作、球的落點、手腳協調配合四個環節組成。
身體姿勢:運球時應保持兩腳前後自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,眼睛平視;手臂動作:運球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球;球的落點:運球時應控制球的落點,使球完全保持在自己所能控制的範圍內,以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球,而且也要便於技術運用;手腳協調配合:運球時既要使移動速度和運球速度協調一致,又要保持合理的動作節奏;能否保持腳步動作和
手部
動作協調一致,關鍵在於按拍球的部位、落點
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運球
簡述
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