如何解決頭髮毛躁問題

選擇合適的洗髮膏，護髮素，發膜，頭髮毛躁的人應該選擇滋養型洗髮水。護髮素是弱酸性的，發膜是滋養頭髮的。出門前噴一些護髮噴霧，定期做營養。保證睡眠，多吃滋陰養血，滋補肝腎的食物。

在頭髮缺乏蛋白質的時候，也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養，在這個時候，要給身體補充蛋白質，可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物，補充蛋白質讓頭髮不再蓬鬆毛躁沒有光澤。