1：壓力大
精神壓力太大，會刺激刺激神經末梢，從而造成皮脂腺過度分泌油脂。這種情況不僅頭髮油，面部面板也會很油。
去油方法：保持樂觀向上的積極心態，可以通過運動，看電影，聽歌等等方法來緩解情緒。
2：生活作息不合理
經常熬夜，生物鐘顛倒，導致內分泌紊亂，不僅頭髮油，臉上還容易長痘痘，或長斑，還會有口臭，便祕，面板粗糙等等問題。
去油方法：調整生物鐘，經常參與戶外運動，可以有效增加體質。
3：洗頭太勤快
為了應對油膩的頭髮，很多人就會增加洗頭的次數，然而，洗太勤也會導致頭皮油膩，過度清洗會把頭皮表層的油脂洗掉，導致水油不平衡，油脂腺分泌更多油分，導致頭皮越來越油。
去油方法：每次洗頭建議相隔48小時，且每天次洗頭髮不要用太多的護髮素，洗頭時要輕輕按摩頭髮，不要亂抓撓。
