首先，造成油頭的直接原因就是皮脂腺分泌旺盛，因此，對於天生油性頭皮的人而言，遺傳，是造成這一情況的主要原因。此外，不良生活習慣也會加重頭皮油脂的分泌。在飲食方面，如果攝入大量高油脂、高蛋白，或口感辛辣、甜膩等刺激性較強的食物，會導致皮脂腺分泌異常出現油頭；還有就是熬夜這一不良習慣極易導致內分泌系統紊亂，造成頭部油脂分泌異常的情況出現。再者，不當的頭部護理，不但不能起到清潔保護的作用，反而會加重油頭的情況；如過度燙染，不當清洗等行為。最後，精神壓力也是導致油頭出現的重要原因。如果長期處於緊張、焦慮的精神狀態，會導致身體內分泌失調，造成皮脂腺分泌異常。
