燕窩放了三年還可以吃嗎

燕窩放了三年不可以吃了，這是由於時間太長的緣故，是不能再吃的了，即使是密封很嚴實的情況下，也不能再吃了。特別是含水率高的燕窩，容易黴變，更不能長久儲存。

燕窩並不是放越久越好，新鮮燕窩與存放時間較長的燕窩在營養成分方面，兩者沒太大的區別，但是燕窩如果存放的時間過長，營養會流失風化，特別是含水率高的燕窩，容易黴變，更不能長久儲存。

燕窩乾貨是最常見的燕窩產品，也是儲存時間最長的燕窩產品。燕窩乾貨儲存一定要注意密封、防潮、通風、避光。