喝雞湯真的有助於緩解感冒症狀

雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細胞的活動，雖然這種白細胞的功能是消滅人體內的細菌，但是，它們在“戰鬥”中會使人體產生大量黏液，而這種黏液會令感冒和流感者倍感不適。此時，雞湯對黏液的抑制作用就會令患者的症狀得到明顯的緩解。另外在身體出現感冒時，不要吃一些辛辣刺激油膩的食物，要多吃一些清淡易消化溫潤的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，由於身體比較虛弱此時您要多休息，保障充足睡眠，不要過於勞累，也不要經常熬夜，更不要做一些劇烈的運動，保持心情舒暢，多喝一些溫開水。