1、坦然面對挫折，加強心理平衡。遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發現人生處處是機會，才會慢慢消除自卑心理。
2、正確認識自己，提高自我評價。首先要正確認識自己，提高自我評價，要經常回憶自己的長處和自己經過努力而成功的事例。要善於發現自己的優點，肯定自己，以此激發自己的自信心。
3、廣泛社會交往，增強生活勇氣。通過交往可以抒發被壓抑的情感，增強生活勇氣，走出自卑的泥潭。通過交往可以增進相互間的友誼、情感，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復。
4、善於自我滿足，消除自卑心理。凡事應不懷奢望，要善於自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或學習，目標都不能定得過高，努力的目的是完成自己的既定目標，而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗，都是對自己的一種激勵，是十分有利於恢復自信心的。
