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148千卡等於多少脂肪
經驗
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1、48千卡
等於
0.19
公斤
的脂肪，1公斤脂肪=7700大卡熱量。十
公里
連續慢跑，大概消耗1000大卡左右。也就說，每天10公里跑，一個星期才能消滅1kg脂肪。一個月4kg體重減輕。
標籤：
千卡
脂肪
等於
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