口袋妖怪黑2中精靈的某一項數值的努力值可以達到252點，換算成能力數值就是63點，比沒有努力的同類精靈要強很多，那麼黑2中特攻努力值哪裡練呢？
練特攻努力值先要準備一個道具，叫做力量鏡片，帶上它，即使去刷沒有特攻努力值的精靈也會獲得特攻的努力值。
然後在去練之前可以先吃藥，吃藥最多可以將特攻努力值增加100點。
之後還可以在加盟大道的競技場進行鍛鍊或者餐廳用餐，這些地方都能增加很多特攻努力值。
然後就是去刷有特攻努力值的精靈了，地點首先天堂之塔的二層。
在天堂之塔的二層會有鬼斯和灼靈火兩種精靈出現，這兩種精靈都可以增加特攻努力值。
然後還有很多精靈也會增加特攻努力值，比如說算木牧場的電綿綿，但是周圍會有很多其他精靈出現。
