游泳初學者怎麼漂浮

1、告別緊張.如果想不緊張，可以採取自我暗示的方法，告訴自己，不是初學者。不要害怕嗆水，相信自己。

2、漂浮要注意身體要伸直頭要浸入水中，眼睛看池底，耳朵與水面平齊，剛開始可以拿一塊浮板或救生圈。

3、雙手上舉，手掌向前，閉氣，向水面上撲，會發現十秒後，浮在水面上，一定要放鬆，即使開始沉下去點只要堅持閉氣也會浮上來，水本身是有浮力的。