一般學游泳有以下幾個過程。
首先學憋氣，可以先自己在家裡拿個臉盆盛水,把整個臉放在水裡,這樣不呼吸.先這樣練習.
再是學漂，就是憋氣後整個人放鬆，像趴在床上一樣的放鬆。這樣漂在水面。
(還有如果要準備站立的時候，手向下划水，同時要收腿，把腿收到在地面蹲下的姿勢，這時腳會在下面了。然後向下伸腳到水底。就能夠站起來了。學會這個方法後,就算沒有教練,自己也能夠站立起來,這樣你才能更好的去學游泳!)
再是學分解的動作，一般先學腿的動作，再學手的動作。
然後是合併動作，學換氣。
按這幾個過程學，很快就能夠學會了。
