仰臥起坐肩胛骨要落地嗎

仰臥起坐肩胛骨要落地。肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位於胸廓的後面，是倒置的三角形扁骨，介於第2～7肋之間。分為兩個面、三個角和三個緣。落地的意思是物體落在地上。

仰臥起坐測試方法：起坐時，雙肘觸及兩膝為完成一次。仰臥時貼於頭後的兩手背必須觸墊。如在仰臥起坐過程中，緊貼頭後的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規動作，抱頭的手不能鬆開否則都不計次數。