棉花糖是不是垃圾食品

棉花糖其實就是蔗糖，通過機器使蔗糖的分子排列發生了變化，變成像棉花的絮狀。蔗糖是高熱量低營養的食品，兒童吃多會影響正常飲食，造成營養不良、生長髮育遲緩等，還可能引起兒童肥胖或增加患糖尿病的風險。

彩色棉花糖使用的色素成分不明，食用後對人體的危害大。而且，兒童食用過多含色素的食品，可能引起食慾不振，嚴重的還可能對神經、發育產生影響。