1、緩解壓力
壓力是現代人常有的事情，這種壓力來源於各個方面，無論壓力有多大，如果不及時進行緩解的話，就容易造成脫髮，如果脫髮太多的話，就會讓髮際線過高，因此，學會自我緩解各種壓力。
2、注意飲食
在飲食方面可以選擇那些富含蛋白質、鐵質、維生素C的食物，防止髮際線後移，改變之前的飲食習慣，這樣堅持下去才會看見效果。
3、給頭皮按摩
無論是在洗頭還是平時生活中，有空閒的時間就可以慢慢給頭皮進行按摩，如果自己掌握不好穴位的話，可以去理髮店進行，這樣毛囊就容易疏通，恢復活性，從而減少髮際線過高的現象。
4、洗臉要清潔乾淨
我們通常洗臉的時候會用到洗面奶，而洗面奶的泡沫又容易與頭髮產生接觸，如果沒有清潔乾淨的話，就會造成髮際線過高，所以日常洗臉的時候一定要將泡沫清洗乾淨。
