看日食不傷眼睛方法：只有當太陽完全被月球遮擋後，才可以在沒有保護措施下安全地觀看日全食。當太陽再現、產生鑽石環效應時，你得把眼睛從太陽位置移開。日全食將會持續大約2分鐘，時間長度依你的觀察位置而不同。然而，對大多數人來說，往往只能看到日偏食，這時雖然天空很暗，但如果沒有合適的保護裝備和觀看技術，匆促觀看太陽是不安全的。
觀看日偏食時沒有合適的保護裝備，也會對視網膜造成灼傷。不管視網膜暴露在太陽下有多久，這種損傷會導致視力永久性傷害。當視網膜被灼燒時，我們並沒有疼痛感，直到這種損傷出現至少幾小時後，這種視覺症狀才會出現。
