生吃蘿蔔有什麼功效

營養分析：

1、 增強機體免疫功能，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；

2、 幫助消化，蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；

3、 幫助營養物質的吸收，蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4、 防癌抗癌，蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。